Hát itt a vége. A füstleves blog nem frissül többet.

Igaz, az utóbbi időben is már csak ritkán frissült, de most aztán már ritkán sem fog.

Mondhatjuk úgy is: kezdetét veszi a nemfrissülés.

Jó volt itt. Mi szerettük nagyon. Utánanéztünk ennek-annak. Tanultunk ezt, meg azt. Írtunk ilyet, meg olyat.

Ha pont a végére értél ide, ne bánkódj, akad itt bőven írás, lehet böngészni. És mi drukkolunk neked. Mert cigizni nem jó. Illetve lehet, hogy néha jó, de nem éri meg. Túl sokat elvesz. 

Erről szólt ez a dolog. Meg még mimindenről. Olvasgassátok bátran.

Búcsúzunk kedves Olvasó. Sok sikert, és minden jót.

Angelika és Balázs

A Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet Egészségkommunikációs Központja három kisfilmet készített. A filmek egy-egy embert mutatnak be, akik dohányoztak. Aztán leszoktak, de már túl későn. Nézzétek meg a filmeket, de tényleg.

Ha azt olvasod, vagy hallod, hogy a nikotin elhanyagolható egészségügyi kockázatot jelent, igazából nem is olyan veszélyes, lehet használni bátan, meg hasonló szövegeket, szóval akkor kérdezd meg magadtól:

Egy pszichológiai füzetben találtam ezt, beidézem nektek, mert szerintem hasznos.

Cseréld fel a kellene-t (külső kényszer) a tehetnék-re (belső késztetés): 

Egy nőnek sürgősen válaszolnia kell egy levélre, de nincs olyan hangulatban. Egyszerűen nem tudja rávenni magát, hogy megírja. Minden reggel azt gondolja: ma megcsinálom. De minden este észreveszi, hogy még mindig nincs meg. Egyre jobban mérges magára, és egyre kevésbé kész arra, hogy megírja a levelet.

Ezektől a számokról le kell, hogy szokj. Ezek ugyanis a Gregory Grabovoi féle dohányzásról való leszokás gyógyító számai.

Az IHME (Institute for Health Metrics and Evaluation) által vezetett és a Lancet című folyóiratban megjelent tanulmány szerzői összeállítottak egy lista a korai halálozás 10 legfőbb okáról. 79 rizikófaktort és 108 országot vontak be kutatásukba, hogy megfigyeljék az 1990 és 2013 közötti időszak egészségügyi változásait. Régiónként vannak különbségek a lista sorrendjében, de alapvetően ez a korai halálozás 10 legfőbb oka.

Tudom ám én, hogy azon aggódtok, ki fog dohányozni helyettetek, ha ti leszoktok. De nem kell aggódni, itt a cigizőgép.

Arról például, hogy hogyan lehet egy ügyes ki szerkezettel két szál cigit szívni egyszerre, vagy hogy hogyan lehet a cigire felszerelni egy mobil hamutartót, és még olyan kép is lesz, ahol a szerelmesek szívnak közösen egy cigarettát. 

Elmondom, hogyan csinálom.

Ezek a plakátok a francia dohányzásellenes szervezet megbízásából készültek, és arról szólnak, hogy a dohányzás halálosabb veszedelem az emberiségre, mint a tömeggyilkosok és diktátorok. Ők csak gyenge kezdők a népirtásban a dohányzáshoz képest.  A plakátok szlogenje: "Nem lehet halálosabb, mint a dohányzás". És az is ott van a plakáton, hogy naponta 16440 ember hal meg a dohányzás következtében.

Egy sminkes megmutatja.

Egy német tanulmány szerint a dohányzó ember kevesebbe kerül a társadalombiztosításnak és az adófizetőknek, mint egy nemdohányzó, mert aki dohányzik, hamarabb meghal, így kevesebb ideig kell nyugdíjat fizetni neki. 

Amerikában évről-évre kevesebben dohányoznak. 

Éppen hogy csak megjelent a HVG-n a 95%-kal jobban jár, ha e-cigarettát szív, mintha hagyományosan cigizne című cikke, rögtön meg is jött a cáfolat. 

A HVG írása az Egyesült Királyság közegészségügyi szervezetének megállapítását közli, mely szerint az e-cigit használók  legalább huszadára csökkentik az egészségügyi kockázatokat a hagyományos cigarettát használókkal szemben.

Nem mintha nem szeretett volna dohányozni. Nagyon is szeretett. Csak az a szag, ami a kezén volt, és amit, valahányszor az arcához ért, mindig érzett. Csak az a keserű íz, ami a szájában volt, és ott is maradt, egy idő után savanykássá áporodva. Mintha egy füstgömbben élné az életét, olyan érzése volt. Mintha egy pusztuló, és pusztító koszos, szürke füstgömbben. 

Csak az a belső füstösség, csak az ne lett volna.

Ez a brazil reklám nagyon erősre sikerült.

A reklám elején egy férfit látunk, aki elmondja, hogy van három gyereke, egy unokája, pszichológus feleségével boldog házasságban él, és a helyi Rotary Club elnöke. És gégerákos. Tizenöt évvel azután lett beteg. hogy abbahagyta a dohányzást. A hangszalagjait el kellett távolítani, csak egy eszköz segítségével tud beszélni.

A férfit elvállata, hogy beáll egy trafikba eladónak, és kiszolgálja a vásárlókat, miközben rejtett kamerával felveszik a vevők reakcióit.  Közben beszélgetet a vevőkkel. Megkérdezi, hogy le akarnak-e szokni a dohányzásról, elmondja, hogy ő is dohányzott, és volt olyan, hogy éjszaka ment taxival a buszállomásra cigarettáért. És hogy szégyenlős volt, és a cigaretta segítségével próbált beilleszkedni. És hogy gégerákot kapott tizenöt évvel a leszokás után.

A vevők megdöbbennek, elbizonytalanodnak: akarnak-e egyáltalán dohányozni. Van-e olyan jó a dohányzás, hogy megérje kockáztatni? 

Nézzétek meg a videót:

Azt tudtam, hogy az állatok sok hülyeséget el tudnak tanulni tőlünk, de ezen a profin dohányzó csimpánzon azért meglepődtem.

A videón  Dr. Fekete Ferenc beszél:

Hajdu Steve letette a cigarettát huszonhat év után. Aztán van az arcát nem vállaló dohányos, aki több, mint húsz éve cigarettázik, van a néni, aki ötven év után leszokott, és a műsorvezető-írónő, aki soha nem is dohányzott.
Itt az RTL Klub riportja:

Annyi szépet lehet olvasni róla, hogy alig tudom elhinni: csökkenti a magas vérnyomást, kúrálja a torokgyulladást, serkenti az emésztést, jó a krónikus fáradtság ellen...
És csökkenti a nikotinéhséget.

Nekem nagyon tetszik ez a videó. Pedig semmi újdonság nincs benne: a dohányzás rákot okoz, agyérbetegséget okoz, impotenciát okoz, stb. De ezt az egészet annyira kedvesen, szerethetően közvetíti, hogy többször meg kellett néznem.

És túllép a betegségekkel való ijesztgetésen, azt mondja: mindent elveszíthetünk, ami és aki fontos nekünk, ha nem változtatunk. Dobjuk hát ki a szörnyet, mert nincs több időnk.

A filmet Horváth Zoltán készítette. Nézzétek meg ti is.

Róla van szó:

Miért vannak hamutálak a repülőgépek mosdójában, ha nem lehet dohányozni?

Vajon melyik játék lehet ez?

Dr. Fischer Gábor, urológus beszél ebben a videóban. Borzasztó dolgokat mond, nem jó hallgatni. Ha dohányoznék, most biztos nagyon elgondolkodnék, hogy letegyem-e.