Egy játék, ami csökkenti a nikotin utáni sóvárgást
Vajon melyik játék lehet ez?
Azt lehet olvasni itt, meg itt, hogy ez a játék a Tetrisz.
A Plymouth Egyetem kutatói szerint három perc tetriszezés képes csökkenteni a nikotin, az alkohol és az étel utáni sóvárgást. Ez azért lehet, mert tetriszezés közben ugyanazokat a kognitív folyamatokat használjuk, mint sóvárgás közben.
Itt pedig egy nagyon érdekes írást olvashattok arról, hogy a Tetrisz játékkal meg lehet előzni, hogy a fájdalmas, sokkoló élmények bevésődjenek az agyunkba, így akár meg lehet előzni a poszttraumás stressz szindrómát.
Egy kísérlet során az alanyoknak borzasztó képsorokat vetítettek balesetekről. Ezután a kísérletben részt vevőket két csoportra osztották, egyik csoporttól azt kérték, hogy tetriszezzen, a másik csoporttól pedig azt, hogy csak üljön csendben A tetriszt játszó csoport esetében feleannyi emlékkép jött elő később az elborzasztó felvételekről, mint az inaktív csoport tagjainál, ráadásul a tetriszező résztvevők emlékképei kevésbé voltak borzalmasak és életszerűek.
Balázs