Hat ország, öt év, egy nap: HÉTFŐ.

Egy több országon, és több éven átívelő kutatás eredménye szerint a leszokni vágyók leginkább a hét első napján, hétfőt gondolják, hogy le kéne tenni a cigit. Az adatokból kiderül, hogy a válaszadók fejében a dohánymentes élet gondolata átlagosan 25%-al többször jut eszébe hétfőn, mint a hét többi napján együttesen.

Ez a kutatás kirajzol egy viselkedési mintát a leszokási hajlandóságban, melynek fontos változója lehet a hét adott napja. A dohányzásról leszoktató programok is felhasználhatják ezt az adatot, a sikeresség érdekében.

A hétfőhöz eztán már lehet nem csak Garfield ellenszenve fog kapcsolódni, hanem a tettvágy ereje is. Úgy legyen.

A kutatás vezetője, John W. Ayers, az alábbi hangzatos üzenetet fogalmazza meg a dohányosok számára:

„Ha Te dohányzol, akkor ne feledd: Hagyj fel a cigizéssel hétfőn, hisz mindenki más így csinálja.”

Angie

Forrás