Tudom, hogy a cigi meg fog ölni!
Ebben a 2009-es videóban Csernus Imre elmondja, ő hogyan hagyta abba a dohányzást. Nem tudom, sikerült-e neki, az absztinenciáját megtartotta-e, de amit mond, elég meggyőzőnek tűnik.
Balázs
Témázás a dohányzásról
Füstleves
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://fustleves.blog.hu/api/trackback/id/tr476651923
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Rohadjmegorban 2014.09.12. 19:10:47
Igaza van. 1,5-2 dobozzal szívtam. Többször próbálkoztam a leszokással sikertelenül. Egyszer csak eljött egy pillanat hogy éreztem hogy most menni fog, annak ellenére hogy egy nagyon stresszes időszakot éltem át. Két hétig folyamatossan csökkenő erősségü nikotinos rágót használtam, ami rengeteget segített. Végül, sikerült.
McKinney 2014.09.12. 20:14:19
Napi 1 dobozt szívok 16 éve. Erős dohányt szeretem, azt élvezem, ha a bőröm is olyan szagú. Light cigiket utálom. Van úgy, hogy hetekre, akár egy hónapra is abba tudom hagyni, ha pl. reggelente már jön a köhögés, beteszek egy ilyen szünetet.
Azért írok ide, mert szeretnék segíteni a leszokni akaróknak. Sajnos én (még) nem igazán akarok végleg leszokni.
Az a tapasztalatom, hogy amikor éppen abba akarom hagyni, annak a kezdete könnyen megy. Nem teszek nagy elhatározást, berakom reggel a cigit a szekrénybe és tudatosan fenntartom a gondolatot, hogy erre nekem valójában nincs szükségem. Az a baj hogy ez eddig csak max. 1-2 hónapon át működött. Az az érdekes még, hogy a következő rágyújtás MINDIG egy "úgyis mindegy" vagy "hát nem mindegy?" gondolat és általában flegma hangulat alatt következik be. Ezt kéne valahogy áthidalni. Mert nem mindegy, nagyon nem. Ne gyújtsunk rá.
Azért írok ide, mert szeretnék segíteni a leszokni akaróknak. Sajnos én (még) nem igazán akarok végleg leszokni.
Az a tapasztalatom, hogy amikor éppen abba akarom hagyni, annak a kezdete könnyen megy. Nem teszek nagy elhatározást, berakom reggel a cigit a szekrénybe és tudatosan fenntartom a gondolatot, hogy erre nekem valójában nincs szükségem. Az a baj hogy ez eddig csak max. 1-2 hónapon át működött. Az az érdekes még, hogy a következő rágyújtás MINDIG egy "úgyis mindegy" vagy "hát nem mindegy?" gondolat és általában flegma hangulat alatt következik be. Ezt kéne valahogy áthidalni. Mert nem mindegy, nagyon nem. Ne gyújtsunk rá.
JanDítě 2014.09.12. 23:55:34
én is ezt éreztem nyáron majd 15 év dohányzás után.péntek volt szar hét állt mögöttem, kint bagóztam az iroda erkélyén és azt éreztem ez az utolsó..elnyomtam és azóta nem gyújtottam rá...lassan 100 napja..hihetetlenül büszke vagyok magamra!!!
2014.09.13. 10:37:48
Igaza van Csernus dokinak. Ez fejben dől el.
Amennyiben ez megtörtént, akkor sokkal könnyebb túllépni a fizikai hatásokon.
Amennyiben ez megtörtént, akkor sokkal könnyebb túllépni a fizikai hatásokon.