7 másodperc
7-9 másodperc.
Ennyi idő alatt jut el az agyba és a receptorokhoz a nikotin. Megszívod, eltelik 7 másodperc, és máris célba ér.
Rendkívül gyors, és éppen ezért olyan sikeresen és hatásosan erősítődik meg a dohányzó viselkedés. Szinte pillanatok alatt megtapasztalod a cigizés következményét. A nikotin lenne az elsődleges megerősítés, de a környezeti hatások másodlagos megerősítőként kapcsolódnak a nikotin megerősítő hatásához.
Minden olyan inger, ami megerősíti a dohányzó viselkedés, az nehézségként fog előlépni a leszokás folyamatában. Pl.: maga a nikotin, a reggeli kávé, a péntek esti sörözés, egy jó ebéd, a cigi látványa, a füst illata és minden olyan helyzet, amikor kimenekülhettem dohányozni, stb.
Angelika
Forrás: Urbán Róbert és mtsi (2005): A dohányzás egészségpszichológiája
