Sokan vagyunk, akik halogatjuk a dolgainkat: meg kéne csinálni valamit, de majd holnap, le kéne szokni, de  majd máskor, el kéne intézni, de majd később, fel kéne hívni telefonon, de majd legközelebb, és így tovább. Egészen, amíg a sok elintézetlenség felhalmozódik és a fejünkre omlik.

A halogatás pszichológiai magyarázatairól is fogunk írni egyszer, de majd egy más alkalommal. Most egy módszert szeretnék a halogatótársaknak ajánlani: ne akarj változtatni halogatási szokásaidon, hanem minden nap írd le, mit csináltál ahelyett, amit csinálnod kellett volna, vagyis mivel vesztegetted el az idődet.  Minél részletesebb a leírás, annál jobb. A legjobb, ha percről percre leírod, hogyan telt az elfolyó idő. Aztán ha leírtad, olvasd el többször.

A módszer ennyi, próbáljátok ki, aztán majd meglátjátok.

Balázs

(kép innen)