Egy újabb érdekes tesztre bukkantam, mely hasznos visszajelzéssel szolgálhat a dohányosoknak.
A webbeteg honlapján található egy kérdőív, mely tájékoztathat arról, hogy jelenlegi állapotodban, észleld tüneteidnél mit kéne tenned.
A teszted elérheted itt.
Jó…
Itt a következő rész a Változás Saga-ból. Felkészülni, vigyázz rajt!
A felkészülés szakaszában ráhangolódunk a cselekvésre és a felbukkanó kihívásokra. Átértékeljük önmagunkat és a problémákat és egyre magabiztosabbak vagyunk a döntésünkben. Inkább…
Nem teljesen jó ez, hogy dohányzom. Kéne ezzel kezdeni valamit. Körülbelül tudom, hogy merre kéne elindulni, de még várok, még nem állok készen.
Folytatom a változás lépéseinek részletes bemutatását. Ma a fontolgatás szakasza következik.
Ismerősek a fenti gondolatok?…
Ismerős ez a mondat? Biztos szembetalálkoztál már olyan ismerőssel, aki meglepődve tette fel a kérdést: „Te dohányzol? Nem is tudtam rólad…”
Erre érkezhet a nyugtató válasz: „Nem, nem, én csak alkalmanként dohányzom, csak társaságban…”
A „társas dohányzó”…