Nem mai hír, de megosztom veletek Barry Chappell történetét. Ő tizenöt éve, mikor megszületett a fia úgy döntött, hogy abbahagyja a dohányzást és nikotinos rágókat fog rágni helyette. 2006-ban, egy hosszú repülőúton nem tudta kidobni a használt rágóit, ezért gyűjtögette,…
Michelle Siu, dokumentumfotós, képein keresztül bemutatja a nagyvilágnak Indonézia dohányfüst mámorában úszó gyermekeit.
A teljes fotósorozatot megtekinthetitek az alkotó honlapján.
A témához tartozó leírásból megtudhatjuk, hogy Indonéziában, a 2013-as WHO felmérés…
Ismeritek Hankiss Elemér: Az ezerarcú én című könyvét? Az egyik fejezetben azt vizsgálja, hogyan rakjuk össze az énünket reggel, ébredés után. Mert éjszaka a nappali személyiségünk szétzilálódik, darabjaira hullik. A reggeli készülődésnek, a szokásainknak, rítusainknak az…
Akik a fontolgatás előtti szakasznál tartanak, azoknak nincs szándékukban változtatni. Gyakori jelenség, hogy még azt sem látják be, hogy bármi probléma lenne.
Micsoda? Hogy káros az egészségre? Ne nevetess!!!!
Az egyén környezete viszont már látja a problémát, csak…
1.
A nő a peronon állt és dohányzott. Szívta a cigarettát, majd a csikket elpöckölte. Aztán rágyújtott egy másikra. Körülötte mindenki némán viselte. Oda se néztek. A hangosbemondó megszólalt: az állomás egész területén tilos a dohányzás. A nő arca ragyogott.…
Ma újra indul a tanítási időszak. Legyen ma fókuszban az ifjúság.
Ha a fiatalok és a dohányzás témájára akarunk ránézni, akkor a prevenció elkerülhetetlen. Találkoztatok már a "Ciki a cigi" kampánnyal?
A honlapot az Országos Egészségfejlesztési Intézet (OEFI) gondozza.…
Tegnap reggel újranéztem az Egészséges Erotika című filmet. Van, aki nem ismeri? Ha van, akkor itt tájékozódhat.
Mi másra figyel fel egy dohányzós blog egyik szerkesztője, mint a dohányos jelenetre egy filmklasszikusban. Hála lelkes feltöltögetőknek a teljes film megtalálható a…
Este elszívtad az utolsó szál cigidet és a holnapra gondoltál. Holnap lesz az első napom. Holnaptól nem gyújtok rá.
Milyen volt az első napod? Az első napod cigaretta nélkül. Milyennek képzelted? Milyennek tervezted? Milyen lett végül az a bizonyos nap?
Ez a blogbejegyzés…
Gyűlölöm, hogy vagy és akarlak. Mindez a te hibád. Minden jobb volt addig, amíg nem ismertelek. Addig éltem az életem. Majd egyszer csak beszöktél hozzám. Megváltoztattál. Egyre többször találkoztunk. Egyre jobban akartalak. Egyre jobban. Ma már nincs napom nélküled. Ma már…
Biztos ismeritek a kis herceg és az iszákos párbeszédét Antoine de Saint-Exupéry: A kis herceg című könyvéből. Kicsit átírtam, azt hiszem, így is működik.
A következő bolygón egy dohányos lakott. Ez a látogatás nagyon rövid ideig tartott, de nagyon elszomorította a kis…
Megfigyelted már, hogy melyek azok az ingerek, melyek kiváltják a dohányzás utáni sóvárgást? Ezek tanult dolgok, mint Pavlov kutyájánál a nyálelválasztás elindítása egy mesterséges ingerre. A klasszikus kondicionálás világát szeretném Nektek bemutatni.
Most visszamegyünk…
Ma pedig következik a Változás Saga harmadik része.
Ahogy ígértem ma a változás szakait fogom nagy vonalakban bemutatni. Ahogy azt már többször említettem e sorozat alapjául a Prochaska és Diclemente által megfogalmazott modell szolgál.
Amit még így elöljáróban fontos tudni,…
Az apa egy szép vasárnapon leültei tizennégy éves fiát az asztalhoz, tölt neki egy pohár bort, és sodor neki egy cigarettát. A fiú kollégiumba megy, elkezdi az önálló életet. Az apa ellátja jó tanáccsal, azt mondja: vigyázz magadra, meg hogy ember légy fiam.
Mi…
A dohányzás és a genetika közötti kapcsolatot több mint 50 éve vizsgálják. Ahogy halad előre a technológia fejlődése, úgy egyre precízebb műszerek állnak a kutatók rendelkezésére.
A dopamin nevezetű neurotranszmitter keltette fel a gondolkodók figyelmét, ugyanis a nikotin…
A dohányzás öl? Igen. De nem félek, mert dohányzom.
Ez a szörnyű paradoxon az üzenete ennek a reklámnak, és talán azért olyan hatástalanok (vagy mérsékelten hatásosak) az elrettentésre építő dohányzás ellenes kampányok, mert a dohányos ebben a paradoxonban…
Tették már fel Neked állásinterjún az alábbi kérdést:
"Saját bevallása szerint Önmagát dohányosnak, vagy nem dohányosnak tartja?"
Micsoda körbetekert kérdés. A kérdezőt nem a Te egészségügyi állapotod, vagy egészségpolitikai elképzelésed izgatja, elsősorban. Erre a…
Nehezen hagyta abba, de mikor sikerült, telekürtölte a környezetét a jó hírrel. Én már nem dohányzom, mondta. Nem volt könnyű, de megcsináltam, mondta. A dohányzás már a múlt, mondta. És mondták neki, hogy te milyen ügyes vagy. Meg hogy büszkék vagyunk rád. És ő bezsebelte a…
Ahogy ígértem egy korábbi bejegyzésben, ma elindul a Változás Saga.
Mindaz, amit a változás érdekében, annak elősegítése céljából megteszel, és/vagy megtörténik Veled, azt változási történéseknek nevezhetjük. Mint alapanyagok egy jó húsleveshez, ezek alapanyagjai a…
Az első szál cigimet akkor szívtam el, amikor a haverokkal elmentünk kocsmázni munka után. Épp arra terelődött a szó, hogy ki mióta dohányzik. Az én történetem nagyon egyszerű volt: „Én még soha nem gyújtottam rá.” Ezután megváltoztattam a történetem.
Nem vagyok…
Ezzel a bejegyzéssel egy sorozatot indítok.
Van egy fontos téma, amit nem szeretnék egyszerre rátok önteni, hanem inkább átgondolt részletekben adagolnám.
Ahogy a cím is sejteti, a téma maga a változás.
A téma alapján és hátterét egy szakkönyv adja: Carlo C. DiClemente, John…
Mi újság? Hogy vagy mostanság? Olyan rég láttalak.
Vannak olyan időszakok, amikor szívesen találkozok rég nem látott ismerőssel. Van úgy, hogy mindent megteszek azért, hogy senkivel ne fussak össze a régmúltból.
Egy ilyen találkozásban mindig benne van az a kérdés: Mi…
A kérdés a következő: hogyan lehet segítségedre a telefonod a leszokásban?
Lelkes android programozók szerint egy okostelefon még erre is jó tud lenni. Tegnap éjszaka böngészgettem a Google Play áruházát, és ráakadtam erre az applikációra: Quit smoking - QuitNow!
A program…
Biztos sokat gondolkodtatok már azon, hogy aki dohányzik, az vajon lehet-e zseni, vagy sem. Eljött a pillanat, hogy erre a kérdésre választ kapjatok. Bizony, az ilyen ember nem lehet zseni, Csontváry szerint. Az 1913-as gyönyörű írásában, a Ki lehet és ki nem lehet zseni címűben…
„Hosszú és eredményes életet!” Fogadjátok a Vulcan bolygóról származó Spock, az Enterprise csillaghajó első tisztje és tudományos tisztje köszönését.
Visszaérkezve a Földre megtudhatjuk, hogy az eredeti Star Trek sorozat leghíresebb karakterét alakító színész,…
